Dra. Elena Aguilar Sánchez

Médico cirujano pediatra Hipnoterapia Estratética Ericksoniana Psicoterapia Gestalt

Vacío Existencial

El Vacío Existencial Hoy quiero escribir sobre el vacío existencial por dos razones, la primera es porque yo misma la he experimentado y la segunda es porque veo que muchos, sino todos mis pacientes, se quejan frecuentemente de una sensación de vacío inexplicable.Cómo he observado que es muy frecuente, me dí a la tarea de …

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Coherencia cardiaca

Aquí les dejo un recurso valiosísimo para volver a encontrar la calma y la paz en momentos de angustia, de sobrecarga emocional o de preocupación o miedo excesivo, también como ejercicio que permite al cuerpo recargarse de energía. Es importante en tod@ persona que tenga ansiedad lo realice durante algún tiempo. Aquí abajo está el …

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